春ポイントメニュー＆レシピ集 |
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朝食/オープントースト・ヨーグルトあえ・ジュース
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※写真の分量はタイプ４で調理した場合です。
材料・作り方について
【オープントースト】
１.じゃが芋は堅めにゆでて油で焼く。
２.食パンを軽く焼いてマーガリンを塗り、1のじゃが芋、トマト、ピーマンをのせてAの調味料、粉チーズをかけてさらに焼く。
【ヨーグルトあえ】
無糖ヨーグルトとさとうを混ぜ合わせ、みかんをのせる。
主食のタイプ別分量表
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タイプ1 | タイプ2 | タイプ3 | タイプ4 | タイプ5 | タイプ6 |
| ごはん 110g×2 |
ごはん 160g×2 |
ごはん 180g×2 |
ごはん 200g×2 |
ごはん 250g×2 |
ごはん 300g×2 |
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| 食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
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