春ポイントメニュー＆レシピ集 |
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夕食/牛肉のすき煮・和風いため・辛みそあえ
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※写真の分量はタイプ４で調理した場合です。
材料・作り方について
【牛肉のすき煮】
牛肉をいため、熱湯でゆでたくずきり、他の材料とAの調味料を加えて煮る。
【和風いため】
材料をいためてBの調味料で味付けする。
【辛みそあえ】
Cの調味料を火にかけて熱いうちに、きゅうりを漬けておく。
主食のタイプ別分量表
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タイプ1 | タイプ2 | タイプ3 | タイプ4 | タイプ5 | タイプ6 |
| ごはん 110g×2 |
ごはん 160g×2 |
ごはん 180g×2 |
ごはん 200g×2 |
ごはん 250g×2 |
ごはん 300g×2 |
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| 食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
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