冬ポイントメニュー＆レシピ集 |
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朝食/蒸しパン・春雨のサラダ・レモンティー・果物
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※写真の分量はタイプ４で調理した場合です。
材料・作り方について
【蒸しパン】
１．さつま芋は下ゆでする。
２．１のさつま芋と他の材料（あずき缶がない時はさとう大さじ１杯で代替）を全て混ぜ合わせ、レンジ対応の容器に入れて電子レンジにかける（２分〜３分）。
【春雨のサラダ】
１．春雨はゆでて、食べやすく切る。
２．１の春雨ときゅうり、みかん缶をＡの調味料であえる。
主食のタイプ別分量表
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タイプ1 | タイプ2 | タイプ3 | タイプ4 | タイプ5 | タイプ6 |
| ごはん 110g×2 |
ごはん 160g×2 |
ごはん 180g×2 |
ごはん 200g×2 |
ごはん 250g×2 |
ごはん 300g×2 |
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| 食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 60g (6枚切1枚) 又は ロールパン 60g (30g2個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
食パン 90g (4枚切1枚) 又は ロールパン 90g (30g3個) |
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